Konec roku jako čas na změnu. Velký úklid doma i v životě chystá 90 % Čechů
Prosinec je jasným symbolem pro konec roku. Řada Čechů v tomto období zhodnocuje uběhlý rok a plánuje, co by mu měl přinést ten následující. Pro nové nápady, věci a lepší život je však vždy nutné udělat prostor. Proto je zvykem některých lidí dělat v prosinci velký úklid, na který by bylo příští rok už pozdě.
Třeba i vy patříte k lidem, kteří si ve věcech rádi dělají pořádek a tím si ve svém životě udělají jasno. Prosinec je skvělým měsícem pro to, abyste odstranili všechny zbytečnosti, které už nepotřebujete a není nutné je přenášet do následujícího roku. Zamyslete se, co vám doma překáží, co vám připomíná špatné chvíle. Udělejte si prostor pro nové, lepší a optimističtější zítřky. I když se to někdy může zdát být těžké. Většinou však stačí udělat první krok.
Proč je úklid tolik důležitý?
Říká se: „Čistý dům, čistá mysl.“ A právě tím byste měli začít. Jen si vzpomeňte, když jste například procházeli špatným obdobím. Jak to vypadalo u vás doma? Pravděpodobně jste neměli chuť na úklid a nepořádek se u vás jen hromadil. To vám nakonec ubíralo ještě víc sil. A pak, když jste si uklidili? Jaké to bylo? Nejspíš se vám ulevilo a měli jste možnost znovu se zhluboka nadechnout a začít nanovo, lépe.
Uklízecí návyky jsou logicky spojeny s lepším duševním i fyzickým zdravím. Na druhou stranu, nic se nemá přehánět, protože nadměrné uklízení může přerůst až v úzkost a obsedantně-kompulzivní poruchu. Má to však také opačnou stránku.
Spisovatelka Judy Batalion informovala veřejnost o tom, že naopak nedostatečné uklízecí návyky její matky a hromadění věcí negativně zapůsobilo na celý její život. „Cítila jsem se neviditelná a ukrytá pod její poruchou, když jsem se snažila najít prostor pro svůj osobní růst,“ prohlásila v jednom ze svých příspěvků na Instagramu.
Ve výsledku je tedy úklid pozitivní věcí. Čistá domácnost navíc také pomáhá předcházet nejrůznějším onemocněním. Celkově se fyzické zdraví člověka zlepší, protože uklizená domácnost bez prachu, plísní a dalších alergenů má logicky pozitivní účinky na zdraví a psychickou pohodu člověka. A co víc – uklizená domácnost je krásná také na pohled, což doslova pohladí naši duši a přináší pocit pohody, spokojenosti a klidu. Návraty domů jsou na konci dne o to radostnější.
Čeho byste se před novým rokem měli zbavit?
Podle Mary Cornett, zakladatelky společnosti Sort and Sweet Inc na Long Islandu, která se specializuje na profesionální úklid a organizaci domácnosti, je vhodné zbavit se hned několika základních věcí.
Pryč se starým oblečením i povlečením
V první řadě je to oblečení. Nahlédněte do svého šatníku a zjistěte, které oblečení budete nadcházející rok nosit a které už jste ze skříně nevytáhli nějaký ten pátek. Vyzkoušejte si vše, co v šatníku máte. A pokud vám nějaký kousek už nesedí (což se obvykle stává), zbavte se ho. Zkontrolujte také, zda vaše módní kousky nejsou nějak poškozeny. V takovém případě je nechte opravit (pokud jsou kvalitní a byly finančně nákladné), nebo je naopak okamžitě vyhoďte – nosit je pravděpodobně nebudete a ve vaší skříni budou akorát zbytečně zabírat místo. Kromě oblečení projděte také ložní prádlo a ručníky. Pokud víte, že už tyto věci dosloužily, jsou seprané, potrhané nebo naprosto „nevypratelné“, udělejte s nimi krátký a uzdravující proces. Místo nich si pořiďte nové kousky, které vám zajistí pohodlíčko v koupelně i ložnici.
Zkontrolujte expirace u léků i kosmetiky
Protřiďte také své léky a kosmetiku, včetně make-upu. Všeho starého se zbavte, protože by vám mohly tyto produkty způsobit zdravotní problémy, například v podobě podráždění kůže. Staré léky jsou zase nejen nesmyslné, ale zabírají také místo a mohly by uškodit vašemu zdraví.
Kam s prošlými nebo nepotřebnými léky? Do lékárny!
„Tento způsob zamezuje dvěma největším rizikům: že se léky dostanou do rukou nepovolané osoby a že jejich neodborná likvidace bude mít negativní dopad na zdraví lidí či zvířat a na životní prostředí,”
vysvětluje důležitost ekologické likvidace léků Martin Kopecký, viceprezident ČLnK.
Potraviny a jejich zbytečné skladování
V neposlední řadě udělejte pořádek ve své spíži. Proč byste měli do nového roku přenášet potraviny, které jsou zkažené, staré, nemají výživovou hodnotu a nechutnají? Neskladujte zbytečně nic, o čem nejste přesvědčeni, že byste to někdy v blízké budoucnosti použili. A že takových potravin ve spíži každý z nás má požehnaně!
Češi se v prosinci zbavují také dětských hraček, knih, staré zimní výbavy a svátečních ozdob, které už nepoužívají. Inspirujte se jimi a přineste do svého života více vzduchu, volného prostoru a duševní pohody.
Zdroje: bhg.com, homesandgardens.com, lekarnici.cz
