Své přátele a rodinu si nosíte s sebou domů. Ve střevech

Představte si, že každý přátelský úsměv, podaná ruka nebo společná večeře jsou nejen zdrojem radosti, ale i mikroskopických „nepřátel“,kteří se stanou našimi společníky, někdy i na několik dlouhých měsíců. Velmi rychle s námi totiž přijdou domů a zabydlí se tam, kde je nikdo nehledá.

Naše těla jsou domovem bilionů mikroorganismů, které společně tvoří jeden velký ekosystém. O něco méně fascinující ale je, jak se náš osobní mikrosvět propojuje s těmi našich přátel, známých a mnohdy jen pouhých kolemjdoucích. Sdílíme s nimi totiž mnohem víc, než si myslíme. 

Svět mikrobů každého z nás

Představte si, že vaše tělo je domovem miliard drobných nositelů života. Tento neviditelný tým, známý jako střevní mikrobiom, má na starosti víc, než byste čekali – pomáhá s trávením, posiluje imunitu a zajišťuje harmonii v našem organismu. A teď si představte, že tento fascinující mikrosvět není stálý, ale mění se podle toho, co jíte, kde jste a dokonce i s kým trávíte čas.

Sociální vazby umožňují přenos mikrobů

Představte si, že s každým setkáním s přáteli si nevyměňujete jen úsměvy nebo veselé historky, ale i mikroby. Výzkumníci z Yale University odhalili, jak moc sociální kontakty ovlivňují složení našeho střevního mikrobiomu. V izolovaných vesnicích Hondurasu zjistili, že mikroorganismy ve střevech se přenášejí nejen mezi rodinnými členy, ale i mezi blízkými přáteli.

A co víc – čím více času s někým trávíme, k tím větší dochází výměně. Vědci mapovali sociální vazby vesničanů a zároveň analyzovali jejich střevní mikrobiom. A výsledky? Lidé se spoustou přátel měli mikrobiální skladbu podobnou celé komunitě. Naopak ti, kdo byli méně společenští, měli mikrobiom jedinečnější.

Co přináší mikrobiální sdílení tělu?

Sdílení mikrobů mezi lidmi je jako výměna znalostí – někdy užitečných, jindy méně. Může být skvělým pomocníkem, třeba po léčbě antibiotiky, kdy nám kontakty s přáteli a rodinou pomáhají „osídlit“ střeva zdravými mikroby. Ale stejně tak si můžeme nevědomky předat mikroby, které nejsou zrovna přínosné.

Vědci zjistili, že mikrobiom neovlivňuje jen trávení. Hraje roli i v riziku vzniku obezity, deprese nebo zánětlivých onemocnění. Takže příště, až budete přemýšlet, co si z návštěvy přátel odnesete, možná to nebudou jen dobré vzpomínky, ale i nečekaná mikrobiální „výbava“.

Sociální izolace mění mikrobiom

Jedním z nejzajímavějších poznatků výzkumu je, jak se střevní mikrobiom mění v reakci na naši společenskou aktivitu. Lidé, kteří žijí spíše samotářsky, mají úplně jiné složení střevních mikrobů než ti, kteří tráví čas s přáteli a rodinou. Ale není třeba panikařit – i „osamělý mikrobiom“ je zdravý.

Vše závisí na tom, jaký životní styl vedete a jaké predispozice jste zdědili. Zatímco společenské duše si užívají pestrou mikrobiální směs díky častým kontaktům, introverti zase mohou mít unikátní sbírku mikrobů, která odpovídá jejich klidnému způsobu života. Každý mikrobiom je prostě jedinečný, stejně jako my sami.

Zdroj: sciencealert.com, nature.com, khsova.cz