7. 11. 2024 Pokud je vám více než 50 let, dodržujte to. Víme, kdy vstát, abyste nebyli nemocní chronické onemocnění, kvalitní spánek, noční děsy, noční můry, sny, spánek
3. 11. 2024 Tento trik zkouší celý svět. Zjistěte, jak funguje 10-3-2-1-0 metoda jak usnout, nekvalitní spánek, nespavost, spánek
