Kde je na Štědrý den největší ruch? Na pohotovosti, apeluje na Čechy zdravotník
Vánoce jsou tradičně spojeny s radostí, rodinnou pohodou a bohatým stolováním. Jenže právě tento čas klidu a pohody může být zrádný. Přemíra tučných jídel, stresu a nedostatku pohybu totiž výrazně zvyšuje riziko žlučníkového záchvatu.
Za vánočním cukrovím a sváteční pohodou se často skrývají nečekané zdravotní nástrahy. Žlučníkový záchvat je jeden z těch nejméně příjemných dárků, který může potkat kohokoliv bez ohledu na věk nebo dosavadní zdravotní stav.
Statistiky hovoří jasně – každý rok skončí v nemocnici s akutním onemocněním žlučníku tisíce lidí, a to především v období vánočních svátků. Oblíbené pokrmy jako smažený kapr, bramborový salát nebo cukroví mohou snadno proměnit sváteční atmosféru v noční můru.
Co to je žlučníkový záchvat
Žlučníkový záchvat je velmi bolestivý a často vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.
„Žlučníkový záchvat nastává, když se žlučník zanítí nebo dojde k ucpání žlučovodu, což způsobí intenzivní bolesti, obvykle v pravé horní části břicha,“
vysvětluje odborník z nemocnice v Říčanech.
Tradiční vánoční hostina se tak může stát spouštěčem vážných zdravotních potíží.
Žlučníkový záchvat versus podrážděný žaludek
Příznaky žlučníkového záchvatu a zkaženého žaludku mohou být podobné. Zkažený žaludek je krátkodobý důsledek dietních chyb. Projevuje se průjmy a zvracením, které zpravidla ustoupí během několika hodin.
Žlučníkový záchvat je naopak závažná komplikace způsobená žlučovými kamínky blokujícími žlučové cesty. Provází ho silné bolesti v pravém podžebří a riziko vážných zdravotních komplikací. Na rozdíl od zkaženého žaludku vyžaduje odbornou lékařskou péči a přísnou dietu.
Příčiny žlučníkového záchvatu
Nejhorším nepřítelem žlučníku je nevhodná strava, především přemíra tuků, smažených jídel, tučných mas a sladkostí, které během Vánoc vévodí jídelníčku. Pokud už máte zkušenosti s potížemi se žlučníkem, každé těžké jídlo může být poslední kapkou.
Významnou roli hraje také stres, který se v předvánočním shonu stupňuje. Kdo je náchylný k žlučníkovým potížím, musí být obzvlášť opatrný a pečlivě hlídat, co konzumuje.
Jak se během Vánoc vyhnout žlučníkovým problémům
Základem je rozumná dieta, zaměřená na lehkou stravu s omezením tuků a těžkých jídel. Nutriční odborníci doporučují zařadit co nejvíce vlákniny, čerstvého ovoce a zeleniny. Klíčové je vyhnout se přejídání a jíst menší, pravidelné porce. Žlučníková dieta by měla být především o nízkotučných potravinách, dostatku tekutin a rozumném stravování.
Pokud se i přes veškerou opatrnost objeví silné bolesti břicha, nevolnost nebo zvracení, neváhejte a ihned vyhledejte lékařskou pomoc. Žlučníkové záchvaty nelze podceňovat a mohou vyžadovat i chirurgický zákrok.
Vánoce ve zdraví a pohodě
Abyste si Vánoce užili bez zdravotních komplikací, buďte opatrní při výběru jídla. Vánoce jsou především o radosti, setkávání a odpočinku. Nenechejte si je pokazit zbytečnými zdravotními komplikacemi.
Myslete na sebe, dopřejte si klid a buďte ohleduplní nejen k ostatním, ale i ke svému tělu. Poslouchejte jeho signály, dopřejte si dostatek pohybu a vybírejte si jídlo s rozmyslem. Zdraví je totiž ten nejcennější dárek, který můžeme dostat.
Zdroj: Nemocnice Říčany, NZIP.cz, UMMS Health, niddk.nih.gov, medicalnewstoday
