Až 90 % Čechů neví, co by si měli ve sprše umýt jako první. Přitom je to logické
Koupel ve sprše či vaně patří mezi každodenní činnosti téměř každé osoby. Pro většinu lidí je mytí úplně jednoduché a nijak se nad ním nezamýšlí. Jsou ale oblasti na těle, na které se zapomíná a ty poté zůstávají neumyté. A přitom je důležité, abychom si je umyli ze všeho nejdříve.
Při zařizování nového domova nebo při stavbě domu přichází pro mnoho lidí důležitá otázka. Koupit vanu nebo sprchu? Rozhodování nebývá u mnoha lidí zdlouhavé, jelikož každý si vybere podle toho, co preferuje.
V případě, že jste se nastěhovali do pronájmu, budete se muset spokojit s tím, co se v koupelně nachází. Ať už se myjete ve vaně či sprše, pravděpodobně z koupelny vždy vycházíte s příjemným pocitem čistoty. Existuje ale místo na těle, na které mnoho lidí při mytí zapomíná.
Koupel bývá poslední činností dne
Přes den má člověk hodně povinností, které zahrnují práci či školu, starost o děti a domácí mazlíčky, úklid domácnosti, cvičení a mnoho dalších aktivit. Když se den blíží ke konci a nastává čas pro spánek, jdou se lidé umýt.
Sprchování i mytí ve vaně má zdravotní benefity
Jestliže si myslíte, že koupel je vhodná jen kvůli tomu, že ze sebe smyjete všechnu špínu a pot, měli byste vědět o tom, že koupel má mnoho zdravotních benefitů.
Teplá koupel prospívá:
- srdci
- mozku a nervovému systému
- svalům a kloubům
- imunitě
- kůži
- dýchacímu systému
Ne každý se může umýt každý den
Voda je v současné době velmi drahá, a proto si některé rodiny nemohou dovolit, aby se všichni členové koupali každý den. Tento problém řeší tak, že se v mytí střídají nebo použijí vodu z lavoru jen na místa, kde vzniká nejvíce špíny a kde se člověk nejvíce potí.
Je nutné se koupat každý den?
To, jak často bychom se měli koupat, je pro mnoho osob otázka pouze k zamyšlení ohledně toho, co je pro člověka nejzdravější. Někteří nad touto otázkou však přemýšlí také kvůli financím.
Jestliže máte sedavé zaměstnání, nejsou horké letní dny a přes den jste neměli moc fyzické aktivity, nemusíte se umývat každý den. Většina osob navštěvuje sprchu každý den jen z toho důvodu, že je to optimální ze sociálních důvodů.

Sprcha každý den je příjemná, ale není nutná
Lidská kůže má samočistící schopnost. Přirozeně se odlupuje a odpadává. Umývaní každý den sice navodí pocit čistoty a svěžesti, ale ze zdravotních důvodů není nutné.
Výhody mytí ve sprše
Hodně lidí si každé ráno dopřává sprchu, protože je to probere a dodá energii do celého dne. Večerní sprchu zase jiní preferují z toho důvodu, že je to uvolní po náročném dni. Divili byste se, kolik lidí ve sprše přemýšlí. Na tomto místě proto může vzniknout hodně dobrých nápadů.
Po praktické stránce je sprcha výhodnější, protože:
- nemusíte napouštět vanu
- máte pocit důkladnějšího umytí
- koupel ve sprše trvá kratší dobu
Výhody koupele ve vaně
Ti, kteří mají vanu, závidí lidem, kteří mají sprchu. A naopak. I koupel ve vaně má jisté výhody:
- můžete použít pěnu do vany
- do vody lze hodit bomby do koupele
- relaxace ve vaně s pěnou a svíčkami
- ponoření do horké vody a uvolnění celého těla
- jednodušší mytí domácích mazlíčků
- umytí i 2 dětí najednou

Doplňky ke koupeli používá jen málo osob
Pokud při koupeli používáte pouze sprchový gel, nejspíše na vašem těle zůstává hodně míst nedotčených a tím pádem i špinavých. Při pořádné koupeli byste totiž měli využít i kartáč na záda nebo kartáček, se kterým vyčistíte nečistoty za nehty.
Na tato místa lidé při mytí zapomínají
Jestliže nepoužíváte koupelové doplňky, pravděpodobně se umyjete co nejrychleji. Zaměřte se však na:
- pupík
- místo za ušima
- chodidla
- krk
- místo mezi prsty na nohou
Za naprosto nejšpinavější místo na těle, na které nejčastěji zapomínáme, se považuje pupek. Jedná se o vlhký a teplý záhyb, který slouží jako ideální místo pro hromadění bakterií.
Jakmile začnete umývat i tato místa, budete mnohem čistější.
Tuto část těla byste si měli umýt jako první
Přestože se jedná o nejpoužívanější část našich těl, většina lidí na jejich umytí při sprchování zapomíná. Je to jednoduše proto, že v ruce držíme sprchovou hlavici. Ano, ze všeho nejdříve bychom si měli umýt právě ruce. Celý den je totiž používáme a saháme s nimi prakticky všude.
Je proto doporučováno odborníky, abyste ze všeho nejdříve smyli bakterie ze svých dlaní a prstů. Poté můžete pohodlně pokračovat za zbytkem těla. Teď už (konečně) s čistýma rukama!
Zdroje: nytimes, cnn.com, globalnews.ca, self.com, pmc.ncbi.nlm.nih.gov