Kde je na Štědrý den největší ruch? Na pohotovosti, apeluje na Čechy zdravotník

Vánoce jsou tradičně spojeny s radostí, rodinnou pohodou a bohatým stolováním. Jenže právě tento čas klidu a pohody může být zrádný. Přemíra tučných jídel, stresu a nedostatku pohybu totiž výrazně zvyšuje riziko žlučníkového záchvatu.

Za vánočním cukrovím a sváteční pohodou se často skrývají nečekané zdravotní nástrahy. Žlučníkový záchvat je jeden z těch nejméně příjemných dárků, který může potkat kohokoliv bez ohledu na věk nebo dosavadní zdravotní stav.

Statistiky hovoří jasně – každý rok skončí v nemocnici s akutním onemocněním žlučníku tisíce lidí, a to především v období vánočních svátků. Oblíbené pokrmy jako smažený kapr, bramborový salát nebo cukroví mohou snadno proměnit sváteční atmosféru v noční můru.

Co to je žlučníkový záchvat

Žlučníkový záchvat je velmi bolestivý a často vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.

„Žlučníkový záchvat nastává, když se žlučník zanítí nebo dojde k ucpání žlučovodu, což způsobí intenzivní bolesti, obvykle v pravé horní části břicha,“

vysvětluje odborník z nemocnice v Říčanech.

Tradiční vánoční hostina se tak může stát spouštěčem vážných zdravotních potíží.

Žlučníkový záchvat versus podrážděný žaludek

Příznaky žlučníkového záchvatu a zkaženého žaludku mohou být podobné. Zkažený žaludek je krátkodobý důsledek dietních chyb. Projevuje se průjmy a zvracením, které zpravidla ustoupí během několika hodin.

Žlučníkový záchvat je naopak závažná komplikace způsobená žlučovými kamínky blokujícími žlučové cesty. Provází ho silné bolesti v pravém podžebří a riziko vážných zdravotních komplikací. Na rozdíl od zkaženého žaludku vyžaduje odbornou lékařskou péči a přísnou dietu.

Příčiny žlučníkového záchvatu

Nejhorším nepřítelem žlučníku je nevhodná strava, především přemíra tuků, smažených jídel, tučných mas a sladkostí, které během Vánoc vévodí jídelníčku. Pokud už máte zkušenosti s potížemi se žlučníkem, každé těžké jídlo může být poslední kapkou.

Významnou roli hraje také stres, který se v předvánočním shonu stupňuje. Kdo je náchylný k žlučníkovým potížím, musí být obzvlášť opatrný a pečlivě hlídat, co konzumuje.

Jak se během Vánoc vyhnout žlučníkovým problémům

Základem je rozumná dieta, zaměřená na lehkou stravu s omezením tuků a těžkých jídel. Nutriční odborníci doporučují zařadit co nejvíce vlákniny, čerstvého ovoce a zeleniny. Klíčové je vyhnout se přejídání a jíst menší, pravidelné porce. Žlučníková dieta by měla být především o nízkotučných potravinách, dostatku tekutin a rozumném stravování.

Pokud se i přes veškerou opatrnost objeví silné bolesti břicha, nevolnost nebo zvracení, neváhejte a ihned vyhledejte lékařskou pomoc. Žlučníkové záchvaty nelze podceňovat a mohou vyžadovat i chirurgický zákrok.

Vánoce ve zdraví a pohodě

Abyste si Vánoce užili bez zdravotních komplikací, buďte opatrní při výběru jídla. Vánoce jsou především o radosti, setkávání a odpočinku. Nenechejte si je pokazit zbytečnými zdravotními komplikacemi.

Myslete na sebe, dopřejte si klid a buďte ohleduplní nejen k ostatním, ale i ke svému tělu. Poslouchejte jeho signály, dopřejte si dostatek pohybu a vybírejte si jídlo s rozmyslem. Zdraví je totiž ten nejcennější dárek, který můžeme dostat.

Zdroj: Nemocnice Říčany, NZIP.cz, UMMS Health, niddk.nih.gov, medicalnewstoday