Vědci zjistili, že pokud na ostatní působíte chladně, měli byste se otočit na bok

To, v jaké poloze v noci nejčastěji spíme, o nás prý mnohé vypovídá. Jaká poloha je nám nejpříjemnější, když se po dlouhém dnu zavrtáme pod peřinu, to je také kus naší osobnosti.

Vědci zjišťují, že naše poloha při spánku souvisí s naší osobností. Jak myslíme, jakou máme povahu, jaké jsou naše silné i slabé stránky, jaké je naše chování. Jinak uléháme ve stresu, jinak se ke spánku ukládáme v dobách, kdy je všechno v nejlepším pořádku.

Ovlivňuje nás naše podvědomí

Ve spánku se naprosto uvolníme, takže na povrch může prosáknout to, jací skutečně jsme. Což je zajímavý fakt, který nám umožní lehce odhadnout třeba i partnera, který spí vedle nás.

Platí to také o vás?

Poloha na zádech

Kdo rád spí na zádech, na zádech se často probouzí a když lehne do postele, tak právě do této polohy, patří mezi sebevědomé jedince. Pravděpodobně se také ve svém životě cítíte dobře a v bezpečí, zachází se s vámi s respektem a vyzařuje z vás sebevědomí. Máte sílu, jste upřímní a nenecháte si život zaneřádit lidmi, kteří nejsou v souladu s vašimi vysokými nároky nebo životními cíli. Takový lev mezi lidmi.

Někdy se této poloze také říká královská. Na své okolí ale tito lidé mohou působit velmi chladně až arogantně.

Poloha na boku

Do této polohy ulehnou osoby pohodové, spolehlivé, vědomé si svých slabých i silných stránek. Máte-li natažené ruce, svědčí to prý o tužbě po hlubokém spojení. Objímáte-li rádi polštář, pak jste vyloženě vztahový člověk a máte rádi dotyky a partner je pro vás vším. Jedna ruka zastrčená pod polštářem značí hlubokou zranitelnost, kterou maskujete ve vnějším světě maskou člověka, který všechno zvládne. Poloha na boku také v partnerském vztahu evokuje zájem o osobu, která spí vedle ní, lidé takové spáče vyhodnocují jako přátelské.

Poloha fetální (na miminko v bříšku)

Schouleni do miminka spí lidé, kteří jsou emocionální a cítí se zranění nebo v ohrožení. V této poloze se podvědomě uklidňují. Mají to být podle Samuela Dunkella lidé tvořiví a spíše samotářští. Tato poloha je ale také podle výzkumů ze 70. let minulého století spojena s vyšší mírou úzkosti nebo pocity opuštěnosti. Do této polohy se také můžeme samovolně dočasně ukládat ve chvíli, kdy se cítíme velmi vystresovaní.

Poloha na břiše

Prý jste impulsivní, trochu extrovertní, ale také úzkostliví a strnulí. Chybět vám může sebedůvěra, proto břicho při spánku schováváte na bezpečné místo. Tito lidé jsou prý těmi nejhoršími sebekritiky vůbec a kritiku okolí snáší velmi špatně. A mohou tak působit na druhé odtažitě a studeně. Spáči na břiše jsou prostě nejistí, různorodí a často mění své nálady. Mohou být nevyzpytatelní, ale není to tím, že by byli arogantní jako spáči na zádech, ale raději si chrání svůj  prostor a schovávají tak vnitřní nejistotu.

Sebevědomý člověk v bezpečí klidně vystaví své břicho „nepříteli“, spí na zádech. Čím úzkostnější jsme, tím více si břicho chráníme v poloze na boku nebo na břiše.

Zdroj: jagranjosh.com, zeny.cz, pmc.ncbi.nlm.nih.gov, sleepfoundation.org, researchgate.net