Toto je nejšpinavější místo na vašem těle. Většina Čechů si ho nikdy neumyje

Jak stárneme, naše těla prochází změnou. Čemu jsme dříve nemuseli věnovat pozornost, tím bychom se teď měli zabývat důkladněji. Hygiena je pro zdraví člověka zásadní a opomíjení určitých částí těla a jejich zanedbávání může vést k řadě zdravotních problémů. 

S přibývajícím věkem se imunita člověka stává slabší. Je tedy vhodné posilovat ji zdravou výživou, zdravým životním stylem, pobytem v čistém prostředí, vitamínovými doplňky stravy, ale také důkladnou hygienou všech oblastí našeho těla.

V tomto případě se skutečně nevyplatí nějaká místa na těle přehlížet. Možná jste o tom nevěděli, ale na těle se vyskytuje jedno místo, které mnoho lidí přehlíží a nečistí jej tak důkladně, jak by měli. Přitom právě zde se vyskytuje velké množství bakterií, které by mohly způsobit nepříjemnosti. Předejděte jim tím, že se o tuto část těla začnete starat pečlivěji. 

Proč je hygiena tak důležitá?

Jednoduše proto, že čistý člověk, který o sebe pečuje, má větší šanci vyhnout se chorobám a může si užívat dlouhý život. To, jak je tělo čisté, ovlivňuje naše životy víc, než byste si možná dokázali představit. Mytí rukou, čištění zubů, umývání pleti a celého těla není radno zanedbávat. Na špinavém těle se totiž množí bakterie, které mohou vést k infekcím, kožním problémům a dalším zdravotním obtížím. 

Možná vás napadne, že si přeci myjete ruce pečlivě, několikrát denně a své hygieně věnujete dostatek času. Co když ale na těle existuje místo, které přehlížíte neúmyslně?

Co se stane, když se člověk o hygienu nestará?

Existuje několik důvodů, proč byste téma hygieny neměli brát na lehkou váhu. Špatná hygiena totiž může vést k řadě zdravotních potíží.

• kožní infekce – špatné čištění těla je ideální příležitostí pro množení bakterií, kvasinek a plísní, které mohou způsobit dermatitidu, a to zejména tam, kde se nejvíce potíte
• zápach – bez pravidelného mytí se začne na těle vytvářet nepříjemný zápach, který se stále zhoršuje a může způsobit i výrazné odmítání člověka ze strany společnosti
• problémy s ústní dutinou – špatná péče o zuby může způsobit zubní plak, zubní kámen nebo dokonce zánět dásní, což může vést k vážnějším problémům, jako je paradentóza nebo vypadnutí zubů
• větší náchylnost k onemocněním – bakterie nebo viry se přenášejí na ostatní lidi dotykem a pokud bude hygiena člověka zanedbaná, je to skvělé podhoubí pro šíření chřipky nebo střevních potíží
• množení bakterií na zanedbaných částech těla – část těla, které člověk nevěnuje pozornost, se může časem zanést tak, že začne zapáchat a vy budete trpět infekcemi v oblasti nemytého místa

O jakou část těla jde?

Jde o pupek. Studie zjistila, že se v průměrném pupku nachází až 67 různých druhů bakterií. Přesto se jedná o jednu z nejzanedbávanějších oblastí na těle. V pupku se zachytávají nečistoty z tkanin, bakterie a zbytky kůže, které mohou vést ke vzniku infekcí a zápachu. 

Jak pupek vyčistit?

Naštěstí existuje návod na správné čištění pupíku, který se od mytí jiných částí těla liší. 

1. Vatový tampon navlhčete vodou smíchanou s neagresivním mýdlem. 
2. Opatrně se začněte tamponem pohybovat v prostoru pupíku, abyste se dostali do všech jeho záhybů. 
3. Pokud je po čištění tampon špinavý, vyměňte ho za nový a postup opakujte do doby, než tampon vytáhnete čistý.

Vaše tělo si zaslouží veškerou pozornost. Díky tomu můžete být zdravější a žít delší i plnohodnotný život. I když si možná myslíte, že se o sebe staráte dostatečně, nezapomínejte na části těla, jako je nejen pupek, ale také uši. Čistěte je pravidelně, důkladně a uvidíte, že se vám za to tělo odmění.

Zdroje: unicef.org, healthdirect.gov.au, pmc.ncbi.nlm.nih.gov