Tipy pro malé řidiče: Správné nastavení volantu a výšky sedadla je klíčové pro bezpečnou a pohodlnou jízdu

Pokud jste menšího vzrůstu a za volantem si někdy připadáte jako v kokpitu raketoplánu, nejste v tom sami.

Malí řidiči často řeší, jak se pohodlně usadit, dobře vidět a zároveň bezpečně ovládat auto. Dobrá zpráva je, že všechno má řešení – chce to jen chvilku času, pár úprav a trochu citu pro ergonomii.

Sedadlo je základ

Všechno začíná u sedadla. Pokud sedíte moc vzadu, musíte natahovat nohy, a to je špatně – nejenže se rychle unavíte, ale zhoršuje se i vaše reakční doba. Pokud jste moc vpředu, můžete být v nebezpečné blízkosti airbagu. Ideální poloha je taková, kdy pohodlně dosáhnete na pedály, aniž byste se museli natahovat nebo zvedat paty ze země.

Tip: sešlápněte spojku nebo brzdu naplno – koleno by mělo zůstat mírně pokrčené. Pokud je úplně natažené, jste moc daleko. Pokud máte kolena u volantu, jste moc blízko.

A co výška sedáku? Tady je klíčové dobře vidět – ideálně přes střed volantu a zhruba na střed čelního skla. Nemusíte vidět úplně přes kapotu, ale měli byste mít dobrý výhled před sebe i do stran. Pokud vaše auto nemá výškově nastavitelný sedák, můžete si pomoci kvalitním podsedákem – ale pozor, měl by být pevný a nesmí vás posunout moc dopředu.

Volant: Dosažitelný a ovladatelný

Správné nastavení volantu je stejně důležité jako sedadla. Měl by být dostatečně blízko na to, abyste ho drželi uvolněně – přibližně v úrovni ramen, bez natažených paží. Lokty by měly zůstat mírně pokrčené, aby se vám volant ovládal pohodlně i při delší jízdě.

Výšku a sklon volantu nastavte tak, aby vám nebránil ve výhledu na přístrojovou desku a zároveň vám nepřekážel v klíně. Pokud máte menší postavu, pravděpodobně ho budete potřebovat posunout výš a blíž k tělu.

Tip: Položte zápěstí na horní část volantu – pokud tam dosáhnete bez zvedání lopatek od opěradla, jste ideálně posazení.

Malí řidiči často sedí níž, což může zhoršit výhled dozadu i do stran. Proto je důležité věnovat pozornost nastavení zpětných a bočních zrcátek. Upravte je tak, abyste nemuseli zbytečně otáčet hlavou nebo se předklánět.

Boční zrcátka by měla ukazovat jen malou část vašeho auta – čím víc okolí v nich vidíte, tím lépe. Vnitřní zpětné zrcátko si posuňte tak, abyste viděli co nejvíc prostoru za sebou, aniž byste museli měnit polohu hlavy.

Doporučení navíc: Nejen pro malé řidiče

• Pozor na volant a airbag: Ideální vzdálenost hrudníku od středu volantu je zhruba 25–30 cm. Pokud sedíte příliš blízko, může být airbag při nehodě nebezpečný.

• Zkuste sedák s bederní oporou: Malí lidé mají někdy problém dostatečně opřít záda. Pomoci může bederní opěrka nebo speciální ergonomický polštářek.

• Nepodceňujte opěrku hlavy: Měla by být v úrovni temene hlavy, ne pod krkem. V případě nehody chrání proti poranění páteře.

• Automatická převodovka může pomoci: Pokud máte kratší nohy, může být řízení automatu komfortnější, protože vám ubude práce s pedály.

Malá postava, velký komfort

Řídit pohodlně a bezpečně může opravdu každý – bez ohledu na výšku. Důležité je znát svoje tělo, věnovat chvilku nastavení a nebát se použít doplňky, které vám pomohou (podsedáky, opěrky, nastavitelné zrcátko). Možná vám to zpočátku přijde zbytečně složité, ale jakmile si jednou správně nastavíte „kokpit“, budete řídit s větší jistotou, pohodlím a hlavně bezpečně.

A pamatujte – i malý řidič může mít velký vliv. Třeba tím, že inspiruje ostatní, aby se v autě konečně posadili správně.

Zdroj: reddit.com, quora.com, Garáž, Auto Živě